中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長(zhǎng)必讀：五個(gè)禁止，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
過(guò)分關(guān)愛(ài)：家長(zhǎng)對(duì)孩子的照顧無(wú)微不至，有的家長(zhǎng)請(qǐng)假回家，一心一意照顧孩子中考。孩子寫作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)一會(huì)兒到屋里給倒杯水，一會(huì)兒拿些吃的。家長(zhǎng)的過(guò)分關(guān)愛(ài)在這種時(shí)候就是給孩子壓力，增加孩子負(fù)擔(dān)，孩子會(huì)想“爸媽這么照顧我，如果考不好，怎么對(duì)得起他們呀？”這會(huì)影響孩子復(fù)習(xí)功課。
過(guò)分關(guān)注：孩子的一舉一動(dòng)，家長(zhǎng)都看在眼里，不停地打聽(tīng)，有的家長(zhǎng)孩子接個(gè)電話也要問(wèn)半天：“誰(shuí)來(lái)的電話呀？男同學(xué)，還是女同學(xué)？說(shuō)什么事呢，這人學(xué)習(xí)怎么樣？”家長(zhǎng)這種對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)注會(huì)讓孩子感覺(jué)沒(méi)有自由的空間，導(dǎo)致孩子與家長(zhǎng)的心理對(duì)立。
過(guò)分期待：部分家長(zhǎng)對(duì)孩子期望值太高，有的把所有的期望都寄托在孩子身上：“你一定要考上重點(diǎn)高中，一定要如何如何”。其實(shí)每個(gè)孩子都有自己的實(shí)力，家長(zhǎng)過(guò)分期待，超出孩子的能力，就會(huì)給孩子造成壓力，引起心理波動(dòng)。
忽視心理：有的家長(zhǎng)只重視身體健康，而忽視心理健康，不去了解孩子心理，與孩子溝通時(shí)不能站在與其平等的角度，而是居高臨下。這樣的家長(zhǎng)應(yīng)該改善與孩子的關(guān)系，增加與孩子的溝通。尤其是在中考前要做到，營(yíng)造一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，讓孩子感覺(jué)安穩(wěn)舒適。
只言教不身教：有的家長(zhǎng)不斷給孩子輸入集中精力、充分備考的觀念，卻是說(shuō)一套做一套：自己回家就看電視、打麻將，不給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，影響孩子的復(fù)習(xí)。
家有考生，家長(zhǎng)的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長(zhǎng)感覺(jué)自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來(lái)，例如：可通過(guò)看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動(dòng)，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問(wèn)題等�？傊�，家長(zhǎng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長(zhǎng)工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，把工作的事放到一邊，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色�；丶液笙戎鲃�(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。
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