中考網(wǎng)整理了關(guān)于2024年河南鄭州中考體育考核評分辦法，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　根據(jù)《鄭州市中招體育考試改革方案》，鄭州市中招體育考試終結(jié)性評價(jià)項(xiàng)目內(nèi)容包含10項(xiàng)：

　　長跑（男子1000米、女子800米）、游泳（100米）、心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作、1分鐘跳繩、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球。

　　立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球各有三次考試機(jī)會、籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球有兩次考試機(jī)會，并取最好成績，其余考試項(xiàng)目均只有一次考試機(jī)會。

　　測試辦法具體如下：

　　一、長跑（男子1000米、女子800米）

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　　400米環(huán)形跑道，跑步電子測試設(shè)備，跑道上須標(biāo)有明顯的起、終點(diǎn)線。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生需佩戴測試設(shè)備，并在起跑線做好準(zhǔn)備，當(dāng)聽到發(fā)令音箱設(shè)備播放發(fā)令的口令后開始起跑。達(dá)到測試圈數(shù)后，越過終點(diǎn)線測試完畢，以跑步電子測試儀記錄的有效數(shù)據(jù)作為測試成績。

　�。ㄈ�）注意事項(xiàng)。

　　跑步過程中須穿運(yùn)動鞋，不允許穿跑、跳鞋，考生跑完后應(yīng)緩慢走動，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。

　　二、游泳（100米）

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　　50米長、25米寬、1—2米深的標(biāo)準(zhǔn)游泳池，水質(zhì)干凈符合相關(guān)規(guī)定，泳道（線）、標(biāo)志物、救生圈（板）、救生員、智能化計(jì)時(shí)裝備等。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　除特殊情況可要求在淺水區(qū)泳道考試，其他均隨機(jī)安排泳道考試。每人一次考試機(jī)會，泳姿不限，以游完100米距離所用時(shí)間計(jì)為本次成績�？忌�入池后身體任何部位接觸池壁感應(yīng)區(qū)域準(zhǔn)備，當(dāng)聽到提示信號后（同時(shí)電子設(shè)備開始計(jì)時(shí)）出發(fā)。游進(jìn)中須在規(guī)定的泳道中劃水行進(jìn)，途中不得停頓（不得觸碰池底或攀扶池壁、泳道線等），否則視為犯規(guī)。轉(zhuǎn)身時(shí)，允許考生使用身體任何部位觸及池壁進(jìn)行轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)身可用腳蹬池壁，但腳不能碰、踩池底，連續(xù)游進(jìn)。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，可用身體任何部分碰觸池壁感應(yīng)區(qū)域，電子設(shè)備停止計(jì)時(shí)。

　　（三）注意事項(xiàng)

　　1.考生須著合體游泳衣、游泳褲、游泳帽，可戴護(hù)目鏡。

　　2.游進(jìn)中，考生不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等）。

　　三、心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作

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　　場地平整干凈、智能化心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作測試儀。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　測試儀器亮燈或語音提示，視為測試開始。

　　1.胸外心臟按壓：解開上衣和束縛，找到胸骨中下1/3交界處的正中線上或劍突上2.5-5cm處，右手搭在左肩背上，掌根重疊，十指相扣，掌心上翹，身體前傾，手臂伸直，垂直向下按壓。

　　2.有力有節(jié)奏的按壓30次，按壓頻率要達(dá)到100-120次/分鐘，按壓的深度要達(dá)到5-6厘米。每次按壓后要讓胸廓充分回彈，掌根不要離開胸壁，并注意觀察傷員面部反應(yīng)。

　　3.打開氣道：觀察傷病員口中有無異物，如有，將異物取出。用仰頭舉頜法打開氣道，使下頜與耳垂連線垂直于地面（90度），保持呼吸通暢。

　　4.人工呼吸：保持氣道開放，按壓傷病員前額，捏住鼻翼，提起下頜，張口包住傷病員的口唇，勻速緩慢吹氣，吹氣量500-600ml；人工呼吸2次，每次吹氣約1秒鐘，以胸部隆起為標(biāo)準(zhǔn)，吹完第一口氣后放松鼻翼并離開傷病員口唇，約1秒鐘后再吹第二口氣，注意避免過度吹氣，測試儀器亮燈或語音提示，視為測試結(jié)束。

　　（三）注意事項(xiàng)。

　　心臟按壓與人工呼吸的規(guī)定比例為30:2。

　　四、一分鐘跳繩

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　　智能化跳繩考試設(shè)備放置于平整場地上，測試場地約長2米，寬1米。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生站在考試場地掃描區(qū)域內(nèi)，采用正搖雙腳跳繩方式進(jìn)行考試，考生觸發(fā)計(jì)時(shí)裝置開始計(jì)時(shí)，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)，計(jì)為一次，考試時(shí)間到后自動停止計(jì)數(shù)。測試單位為次。

　　（三）注意事項(xiàng)。

　　1.測試過程中如遇跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。2.考試跳繩要求見其他要求。

　　五、50米跑

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　　50米直線跑道若干條，跑道線要清楚。智能化考試測試儀器。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生采用站立起跑，聽到發(fā)令聲音后開始起跑，測試者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。

　　（三）注意事項(xiàng)。

　　1.考試測試最好穿運(yùn)動鞋。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

　　2.發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。

　　3.每名考生只有一次機(jī)會。

　　六、立定跳遠(yuǎn)

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　　智能化跳遠(yuǎn)測試設(shè)備和專用橡膠墊放于平整的場地上，橡膠墊需放置平整，劃有起跳線，起跳區(qū)域應(yīng)與落地區(qū)域在同一平面上。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，精確到個(gè)位。

　�。ㄈ�）注意事項(xiàng)。

　　1.發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，當(dāng)次成績無效。

　　2.考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

　　七、擲實(shí)心球

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　　擲實(shí)心球測試設(shè)備放置在平整場地上，測試場地約長15米、寬4米，劃有投擲線。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生投擲前，身體正對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，投擲過程中不能側(cè)向，單手投擲。在投擲線外投擲，可上一步或原地投擲，每人三次機(jī)會，取最遠(yuǎn)一次的成績?yōu)樽罱K成績。

　　（三）注意事項(xiàng)

　　1.不得助跑，實(shí)心球出手后可向前邁出一步，但不得踩線、越線。

　　2.測試用實(shí)心球由鄭州市教育局統(tǒng)一安排，考生一律不得自帶實(shí)心球進(jìn)入考場。

　　八、籃球運(yùn)球投籃

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　　測試場地為完整籃球場，測試場地長28米，寬7米，端線為起點(diǎn)線，起點(diǎn)線后5米設(shè)置兩列高150cm的標(biāo)志桿，標(biāo)志桿位于場地中間，標(biāo)志桿距同側(cè)邊線3米。各排標(biāo)志桿相距3米，共5排桿，并列的兩桿間隔1米，智能化測試設(shè)備。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生在起點(diǎn)線后50cm后持球站立，做好準(zhǔn)備后運(yùn)球出發(fā)，運(yùn)球“s”型繞過標(biāo)志桿，繞完標(biāo)志桿后運(yùn)球到對面籃筐投球�？忌�出發(fā)觸發(fā)計(jì)時(shí)裝備開始計(jì)時(shí)，投籃命中后計(jì)時(shí)停止�？忌�有兩次考試機(jī)會，取最好成績?yōu)樽罱K成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位非“0”進(jìn)1。

　�。ㄈ�）注意事項(xiàng)

　　1.測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，考生可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。

　　2.測試中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：運(yùn)動球過程中走步、雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、人或球出測試區(qū)域、未按路線完成全程路線。3.投籃不中需要補(bǔ)籃，期間不停表。

　　九、足球運(yùn)球射門

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　　在足球場上進(jìn)行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點(diǎn)線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設(shè)5根標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距兩側(cè)邊線各5米，智能化計(jì)時(shí)設(shè)備。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生站在起點(diǎn)線50cm后，做好準(zhǔn)備后運(yùn)球出發(fā)，運(yùn)球“s”型依次繞過標(biāo)志桿，繞完標(biāo)志桿后，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成射門動作，球門在終點(diǎn)線處�？忌�出發(fā)觸發(fā)計(jì)時(shí)設(shè)備，球越過終點(diǎn)線停止計(jì)時(shí)�？忌�有兩次考試機(jī)會，取最好成績?yōu)樽罱K成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位非“0”進(jìn)1。

　�。ㄈ�）注意事項(xiàng)

　　1.測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：漏繞標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。

　　2.射門不中需要補(bǔ)射，期間不停表。

　　十、排球墊球

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　　測試用標(biāo)準(zhǔn)化場地，設(shè)置長3米、寬 3 米的正方形框，距離地面3米處為電子掃描區(qū)域。

　�。ǘ�）測試方法。

　　考生進(jìn)入測試區(qū)域，自己將球向上方拋起，雙手連續(xù)墊球。以球觸掃描區(qū)域個(gè)數(shù)計(jì)數(shù)（壓線有效），球落地測試即結(jié)束。考生有兩次考試機(jī)會，取最好成績?yōu)樽罱K成績。測試單位為次。

　　（三）注意事項(xiàng)。

　　1.墊球應(yīng)手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、動作協(xié)調(diào)。

　　2.有以下情況即停止計(jì)數(shù)，視為測試結(jié)束：持球、球墊出規(guī)定區(qū)域。

　　十一、其它要求

　�。ㄒ唬┛忌�進(jìn)入考場允許自帶器材（限跳繩、籃球），所帶器材必須符合國家標(biāo)準(zhǔn)。

　　1.跳繩：PVC塑膠手柄，軸承連接，橡膠材質(zhì)膠皮繩，繩內(nèi)不得包含金屬絲。

　　2.籃球：7#籃球標(biāo)準(zhǔn)尺寸和重量（圓周750-780mm，質(zhì)量570-660g，氣壓下降允差≤15%）。

　�。ǘ�）要求參加考試的考生必須著運(yùn)動裝、穿運(yùn)動鞋。考試長跑、短跑和立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目時(shí)不允許穿帶釘跑鞋或鞋底帶附著物的球鞋（包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、鎂粉等防滑物）。根據(jù)考試設(shè)備的技術(shù)要求，考試時(shí)女生長發(fā)必須盤扎起來。

　　（三）考試中違例、犯規(guī)情況的界定和判罰按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中各項(xiàng)目的“注意事項(xiàng)”執(zhí)行。

　�。ㄋ模�50米、 800米、1000米跑、100米游泳的考試起跑由智能化儀器自動發(fā)令，電子發(fā)令槍響后的同時(shí)計(jì)時(shí)開始，提前起跑為犯規(guī)。

 

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