先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”是范仲淹的千古名句。意思就是說：“在天下人憂之前先憂，在天下人樂之后再樂。”范仲淹乃一代賢人，能寫出此句更顯其品德高尚，他能看破世俗，獨駕于青云之上。此乃人之極境也。

　　范仲淹是“進亦憂，退亦憂。”時時憂國憂民而絲毫不為自己著想，從來不“憂”自己。他如果是現(xiàn)代人，一定是一心一意為人民服務的“張思德二世”。為共產(chǎn)主義事業(yè)奔走，為全國人民謀福利，為中華民族的偉大復興而竭盡全力，定是他的畢生目標。

　　“然則何時而樂耶?”那他什么時候才快樂呢?憂來憂去，憂得死去活來，憂得肝腸寸斷，憂得潸然淚下，視物而嘆惋，此種憂愁，乃憂之最高境界，可摧殘自己的身體呀�！都t樓夢》中的林黛玉，兩眉彎彎如雙月并行，嫵媚雙眼如星辰閃隱，甜甜小嘴如點點櫻桃，秀發(fā)飄逸如淡淡微波。如此國色天香之人可惜整日哭哭啼啼，病魔纏身，正似那雙月并潛，星日隱耀，櫻花悠悠而凋焉。給人之感，乃是悵然若失，可悲可嘆矣。憂可傷身，此乃事實，故憂需有度也。

　　人需憂之后而樂，此乃現(xiàn)代人之公理也。娛樂也是必要的。娛樂可以放松身心，緩解現(xiàn)代人的精神壓力，從而提高以后的工作效率，這才是正確的生活方式。

　　人不是機器，因此不可以不停地工作，否則零件經(jīng)常出現(xiàn)故障。現(xiàn)代人有很大的精神壓力，若不及時娛樂以緩解壓力則會被壓癟在果殼之中，永世不得翻身。娛樂并非荒廢時間，而是為了以后更好地“憂”(工作)做準備，以提高工作效率，這樣工作比憂著工作情況要好得多。

　　綜上所述，余誡仲淹叔曰：“憂而有度也，樂亦有度也，則事皆成矣!

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